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발포 마그네슘 필요한 사람들
푸른꿈나무
2015. 3. 25. 15:12
마그네슘이라는 말을 많이 들어는 보았지만,
그 중요성과 효능 등에 대해 모르는 사람들이 많더라구요.
그래서, 오늘은 마그네슘이 필요한 이유에 대해 알아보려합니다.
우선은 마그네슘이 부족했을때 어떤 현상이 일어나는지를 알아야겠죠.
첫번째, 눈밑떨림이나 근육경련등이 일어납니다.
두번째, 우울증이 생길 수 있다합니다.
세번째, 골다공증에 걸릴 수 있습니다.
이처럼, 마그네슘이 부족하면 우리의 몸이 신호를 보냅니다.
그럼, 어디에서 마그네슘을 섭취해야 할까요?
마그네슘이 많은 음식을 섭취해야 겠죠.
하지만, 현대를 바삐 살아가는 사람들이 마그네슘이 들어간 음식을
섭취하기란 쉽지 않기에 쉽게 먹을 수 있는 영양제를 많이 섭취 하세요.
제가 추천하는 마그네슘 영양제는
독일에서 온 헤어메스 발포 마그네슘 인데요.
106년 전통의 믿을 수 있는 회사에서 만든 제품으로
발포 비타민으로도 유명한 곳이예요.
발포 마그네슘이기 때문에 물에 타서 마시면 되므로
쉽게 섭취가 가능하며, 당연히 흡수율로 좋습니다.
여타의 다른 마그네슘보다 먹기가 수월합니다.
게다가 해외직구등으로 힘들게 주문할 필요없이
한국에 공식업체가 있어 주문도 간편합니다.
헤어메스 코리아에서 자세한 내용을 확인해 보세요.